Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 64,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 148,35g | Carbs: 196,75g.
Café da Manhã: Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Honey, Evolene Whey Protein. Almoço: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomatoes. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evanevan1902
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