Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 13,49g | Prot: 40,22g | Carbs: 97,08g.
Café da Manhã: Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Leche Chocolate Slim, Colun Leche Entera, Juan Valdez Café, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Kingsbury Pan Duo Light (50g), Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Lechuga. Almoço: Rábanos, Lechuga de Hoja Verde, Sopa e pollito. Jantar: Quaker Cuadritos de Canela, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Quillayes Mantequilla Ultra Light, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Kingsbury El Pan Perfecto, Té Supremo Te. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
entreno - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pashiiita
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