Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 68,81g | Prot: 177,44g | Carbs: 122,98g.
Almoço: Bola de Lomo, Pan de Salvado, Puré de Papa, Berenjenas en Escabeche. Jantar: Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Vacío, Cebolla Frita, Ajo, Huevo Frito. Lanches/Outros: La Paulina Queso Crema , Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Banana. mais...
|
|
2599 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 5 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vmotion
|