Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2013
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1348 kcal
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Gord: 72,59g | Prot: 61,34g | Carbs: 114,04g.
Café da Manhã: müsliriegel, margarine, brot, Tomaten-Gurken-Salat. Almoço: kartoffelsalat, frikadelle. Lanches/Outros: Banane, Golden Puffs, Choco Cappuccino, kaffee. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de manja1273
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