Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 47,91g | Carbs: 231,85g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Farofa de pts, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Ipanema Manteiga com Sal, Leite com Chocolate. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Meio Amargo . mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oigabissima
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