Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 62,48g | Prot: 103,50g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Солнцепек Блинчики без Начинки . Almoço: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Курников Филе Грудки. Jantar: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Приневское Молоко 1.5%, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Сан Саныч Лаваш. Lanches/Outros: Solvie Печенье Черная Смородина, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Лаваш Северный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|