Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 56,12g | Carbs: 79,99g.
Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Gado Gado. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Telur Dadar. Lanches/Outros: Monde Butter Cookies, Nutrijell Agar-Agar. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 36 minutos, Descansar - 23 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhihann
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