Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 81,03g | Prot: 102,39g | Carbs: 158,51g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Красный Октябрь Какао Порошок, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Кладовая Здоровья Мука из Семян Тыквы, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком, Дивинка Имбирь, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Компас Здоровья Семена Белого Льна, ВкусВилл Куркума Молотая, Тюменьмолоко Ряженка Груша-Карамель. Almoço: Кумкват Сушеный, Елисей Рыба с Овощами. Jantar: Борщ с Говядиной, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Кинза, Первым Делом Сыр Пошехонский, Райт Хлеб Солодовый, Чай с Молоком, Слобода Масло Растительное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Петрушка, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lanches/Outros: Абрикос, Черешня, Торт Сникерс, Смесь для Окрошки. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millnw
|