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alimentación más relajada y actividad 4de7
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 54,98g | Carbs: 129,72g.
Café da Manhã: Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Chile Serrano, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: D'Gari Grenetina, Mangos, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Chile Serrano, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola. Lanches/Outros: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Jícama. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
👍🏻🎉 bien echo así se hace. vas por bien camino
08 jun 20 por membro: alvarez_dl
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Histórico de Peso de Srita Ausdauer
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