Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 32,89g | Prot: 32,54g | Carbs: 114,73g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Té (Infusión), Tostadas de Pan Integral. Almoço: Arroz Blanco, Huevo Duro, Berenjena Cocida, Vegetales Salteados. Jantar: Pan Tostado, Crema de Calabaza. Lanches/Outros: Té (Infusión), Tostadas de Pan Integral. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kaisser26
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