Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 46,28g | Prot: 111,61g | Carbs: 164,79g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Almoço: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Patin, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Yakult Yakult, Kurma, Nestle Nestum Original, Pisang. Lanches/Outros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Regal Marie Duo, Rebo Kuaci Original. mais...
|
|
234 kcal
|
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juwita samosir
|