Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 96,52g | Prot: 75,71g | Carbs: 147,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Макароны Экспресс, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Алтайский, Домик в деревне Сливки 10%, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, ВкусВилл Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|