Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 62,16g | Prot: 83,38g | Carbs: 233,87g.
Café da Manhã: Strawberries and Cream Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Almoço: Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (38.9g), 3 Bean Grain Salad, Cottage Cheese. Jantar: Beef Natural Soft Taco. Lanches/Outros: Peanut Butter Cookies, Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
|
|
3712 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slmshdy
|