Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 43,38g | Prot: 109,16g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: 枸杞, 荷包蛋, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Almoço: Carrefour Avena Decorticata, Esselunga Petto di Pollo , 米饭, 小白菜, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: 香菇, Monini Olio, 清蒸或水煮虾, 大白菜, 小米粥. Lanches/Outros: Fage Total 0%, 香蕉, Semplicemente Frutta Cocco Essiccato. mais...
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256 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hr0930
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