Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 26,95g | Prot: 84,25g | Carbs: 50,37g.
Café da Manhã: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Appel, Senseo Dark Roast, Milbona Halfvolle Koffiemelk. Almoço: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Aldi Filet Americain. Jantar: AH Olijfolie Traditioneel, Komkommer (met Schil), Kipfilet, AH Ijsbergsla. mais...
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2412 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Estudar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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