Jornal de chico8k, 08 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
62,5 kg Perdidos até agora: 4,1 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1114 kcal Gord: 32,12g | Prot: 54,76g | Carbs: 153,24g.   Café da Manhã: Milbona Latte Scremato UHT, Doemi Biscotti Integrali. Almoço: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Jantar: Anguria, Uovo Sodo, Esselunga Radicchio Tagliato. Lanches/Outros: Galletta di Riso Soffiato. mais...
3488 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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