Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 78,35g | Prot: 56,00g | Carbs: 189,50g.
Café da Manhã: Salatgurke, Tomaten, Golden Toast Butter Toast, Lätta Margarine, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel. Almoço: Buerger Gemüse Maultaschen , Pflanzenöl, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Jantar: Aldi Hirtenkäse, Balsamico, Gemischter Salat, Gut & Günstig Buttergemüse. Lanches/Outros: Kinder Schokolade, Langnese Capri, Äpfel. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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