Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Gord: 89,11g | Prot: 160,47g | Carbs: 243,91g.
Café da Manhã: Wasa Müsli Gourmet, Becel Pro Activ, REWE Beste Wahl Gouda Jung, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, REWE Bio Salami. Almoço: Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Matsu Sandwich Geräucherter Lachs . Jantar: Arabisches Fladenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, funny-frisch Kichererbsen Chips Joghurt Gurken Style. Lanches/Outros: Bio-Zentrale Sportskanone für Sportliche , Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mcpm81
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