Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 45,94g | Prot: 75,12g | Carbs: 126,14g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Сыр с Плесенью, Яйцо, Геркулес Монастырский, Магнит Персик. Almoço: МакКофе Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи Тушеные, Треска Отварная. Jantar: Яшкино Конфета Ярче, Кабачковые Оладьи, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaViktorovna2019
|