Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 42,55g | Prot: 97,66g | Carbs: 70,79g.
Café da Manhã: Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Almoço: Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая, Хлебец. Jantar: Сосиски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлебец, Помидоры, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Оско Пряники Медовые Ароматные, Зеленый Чай, Рыба Вареная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|