Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 10,99g | Prot: 20,87g | Carbs: 103,92g.
Almoço: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tangerinas, Mangas. Jantar: Ovo Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Boxe - 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EAndrea
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