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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2524 kcal
Gewicht = 66,2 kg
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66,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 52,12g | Prot: 111,91g | Carbs: 176,39g.
Café da Manhã: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Roggenmischbrot, Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almoço: Oceansea Sockey Wildlachs, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Iglo Rahm-Spinat, K-Classic Ganze Kartoffeln. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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