Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 32,85g | Prot: 108,35g | Carbs: 114,57g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Савоярди, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Молоко 1%, Нектарин, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Джем Вишня, Макларин Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Катык. Lanches/Outros: Нектарин, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|