Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 62,47g | Prot: 81,86g | Carbs: 155,98g.
Café da Manhã: Healthy Origins Органическая Спирулина, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Яичница, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сало. Almoço: Healthy Origins Органическая Спирулина, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Квашеная Капуста. Jantar: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Черешня, Киви. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen_March
|