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這週末吃了小朋友的無骨雞球
有裹粉真的很胖
瞬間增加0.5公斤😱
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47,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 30,07g | Prot: 73,14g | Carbs: 38,29g.
Café da Manhã: 石安牧場 溫泉蛋, Costco 義美高纖全麥土司, 全聯 黑木耳, 7-11 冷凍米粒狀花椰菜Cauliflower rice, 小卷. Almoço: 爭鮮 鮭魚生魚片, 鯖魚, 爭鮮 鮮蝦手卷, 爭鮮 蝦卵壽司. Jantar: 威德 健康益生菌, 青江菜, Costco 頂級牛梅花燒烤片, 福樂 好優牛奶優酪, 煮熟的雞蛋白. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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