Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 94,27g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Oroweat Thins Integral , Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Zwan Pechuga De Pavo Bienestar. Almoço: Pollo Asado, Verduras al Vapor. Jantar: Bimbo Pan para Hot Dog, Tocino, FUD Salchicha Jumbo. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Pilates - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de draculoid
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