Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 75,17g | Carbs: 185,32g.
Café da Manhã: Kelapa, Gula Merah, Singkong, Ikan Mujair Goreng, Sayur Campuran. Almoço: Sayur Campuran, Ikan Lele, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Minyak Wijen, Daun Bawang, Tumis Buncis, Bakso Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Sohun. Lanches/Outros: Air Kelapa. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rarp3178
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