Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 48,76g | Prot: 80,34g | Carbs: 230,45g.
Café da Manhã: Telur, Tahu, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Madurasa Madu. Jantar: Oyong, Labu Dimasak, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lanches/Outros: Kurma, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indahpersari16
|