Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 76,53g | Prot: 107,09g | Carbs: 147,20g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Абрикосы, Chikalab Chikapie Шоколад, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Укроп, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Now Foods Ультра Омега-3, Universal Nutrition Аминокислоты. Almoço: Кофемания Кокосовый Латте, Monster Black Monster Energy Ultra. Jantar: Огурец (с Кожурой), Айс Кро Сорбет без Сахара Лимон-Имбирь, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гриднев Хлеб Домашний , RIOBA Сливки 10%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|