|
Merhabalar ben yine geldim bir kaç + ile birlikte. Herkese bol eksiler sizin menüler de bana yardımcı olur artık ne yesem diye düşünmem :)
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 40,43g | Prot: 51,01g | Carbs: 195,18g.
Café da Manhã: Nektarin, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ev Kızartması, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kiraz Domates, Nektarin. Jantar: Etli Güveç, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mlkmlkmlkmlk
|