Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 60,21g | Prot: 81,28g | Carbs: 214,67g.
Café da Manhã: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Рафинад, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almoço: Вареное Яйцо, Сметана , Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Jantar: Куриные Бедрышки, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Капустный Салат, Рис Вареный, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Цикорий с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cramor1
|