Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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110,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 78,46g | Carbs: 235,79g.
Café da Manhã: Pãozinho de Farinha de Côco, LeitBom Leite Integral, Mamão Formosa, Café. Almoço: AdeS Soja + Suco de Laranja, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Integral Cozido, Contra-filé. Jantar: Ovo Frito, Caldo de Feijão. Lanches/Outros: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Martigran Granola com Castanhas, Atemoia, Banana Nanica, Marilan Magic Toast Light, Café. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Como é bom ver a balança diminuindo.⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️👏👏
07 jun 20 por membro: S.marson
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Menina em me fale ...anima a gente
07 jun 20 por membro: Marisa Novello
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07 jun 20 por membro: clarite
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09 jun 20 por membro: sklenke
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Histórico de Peso de Marisa Novello
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