Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
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62 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 29,23g | Prot: 48,04g | Carbs: 98,94g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Молоко. Almoço: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Молоко. Jantar: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Молоко, Свекла Вареная. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19862007
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