|
Doel van de 71 kg bijna behaald!🤩 Toch voel ik me sinds de laatste kilo’s niet slanker. Bij 74kg voelde ik me echt dunner en zelfverzekerder worden. Nu is dat “normaal” en voel ik me toch weer wat mollig.. 😕 Zat ik net eens te denken, eigenlijk ben ik al 9 pakken suikerklontjes afgevallen. Toch eigenlijk best trots op mezelf als ik het zo bekijk. 😊💪🏼✨ Fijne zondag 💙💚💛
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 92,71g | Prot: 94,90g | Carbs: 177,43g.
Café da Manhã: Plus Choco Bruintjes Puur, Frambozen, Blauwe Bessen. Almoço: Lidl Rundercarpaccio, AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookt Ei, LU Cracotte. Jantar: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, Uien, Cherrytomaten, AH Champignons, Komkommer (met Schil), Lidl Rundervinken. Lanches/Outros: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Plus Choco Bruintjes Puur, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Blokjes Goudse Jong 48+, AH Soepstengel met Sesam, Mandarijn, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Cherrytomaten. mais...
|
|
2845 kcal
|
Exercício:
Hipismo - 40 minutos, Fitbit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Zeker om trots op te zijn!
07 jun 20 por membro: dani.p2
|
9 kg zijn 36 pakjes boter hè ( tenminste als die tegenwoordig nog 250 gram zijn ).
07 jun 20 por membro: annemiek rembil
|
07 jun 20 por membro: Jude1985
|
Ja en 30 pakjes van m’n lievelingskoekjes 😂
07 jun 20 por membro: brelbe
|
07 jun 20 por membro: brelbe
|
Je bent superslank, je bent 1.80 Echt knap ☺
07 jun 20 por membro: carolinequichou
|
Zeker trots zijn! You did that 😍
07 jun 20 por membro: milapastel
|
Ik ga vooral nog even zo door 😊
07 jun 20 por membro: brelbe
|
Door die koekjes was je zwaarder hè, dus die zijn er nu idd af 🤣🤣👍
07 jun 20 por membro: annemiek rembil
|
Super hoor , reden om trots te zijn
08 jun 20 por membro: AviaMar
|
Wat super goed!!! mag je trots op zijn.
08 jun 20 por membro: csiersma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brelbe
|