Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 45,03g | Prot: 33,13g | Carbs: 113,72g.
Almoço: Frites Faits Maison, Attiéké, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Jantar: Salade Verte, Vinaigrette, Gaspacho. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadi58
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