|
Nowy restart, kalorie mocno ścięte, zobaczymy.
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 65,95g | Prot: 120,84g | Carbs: 128,06g.
Café da Manhã: Pano Tost Pszenny, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym. Almoço: Koral Śnieżka Śmietankowa, Red Bull Energy Drink, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale. Jantar: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łowicz Sos Boloński, Kujawski Olej (10g), Pastani Spaghetti. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|