Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 67,68g | Prot: 108,57g | Carbs: 88,12g.
Café da Manhã: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Kokosöl, Bauckhof Kichererbsenmehl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei. Jantar: Olivenöl, Aubergine, Salakis Feta Light, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Brownie. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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