Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 133,95g | Prot: 88,82g | Carbs: 42,40g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Ceviz, Fındık, Maydanoz, Yumurta. Almoço: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Jantar: Fırında Tavuk, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hbjbbhh
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