Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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514 kcal
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Gord: 7,27g | Prot: 15,33g | Carbs: 104,59g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, BioBio Dinkel-Kaffee. Almoço: Knollensellerie, Fenchel, Wirsing, Alnatura Hafermilch, Demeter Dinkelkaffee, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Pastinaken, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Karotten, Strauchtomaten, Alnatura Apfelmark, BioBio Mango Lassi. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mlungu 21
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