Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 68,40g | Prot: 66,04g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: Арахис, Мёд, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Байкал Байкал, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Груша, Апельсин, Добрый Сок Мультифрукт, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Огурец, Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сыр Голландский, Банан. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de goroja
|