Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 112,45g | Prot: 67,44g | Carbs: 313,94g.
Café da Manhã: Lavaş, Dereotu, Maydanoz, Yumurta, Kabak, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Almoço: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Fındık, Cevizli Sucuk, Sade Kek. Jantar: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dondurma, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Ayran, Kıymalı Makarna. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de poyperiko
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