Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 32,82g | Prot: 72,56g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Клубника, Можайское Молоко 2,5%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика. Almoço: Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Excess Free Коровка на Диете. Lanches/Outros: Можайское Молоко 2,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|