Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 44,41g | Carbs: 139,66g.
Café da Manhã: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Almoço: Kecambah, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Jeruk. Lanches/Outros: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Yakult Yakult. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MILA ASTRIANI10
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