Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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134,0 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1573 kcal
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Gord: 99,79g | Prot: 77,22g | Carbs: 44,85g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Potato Salad, President Soft Ripened Brie Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Baby Spinach, Scrambled Egg, Bell Peppers. Jantar: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Marketside Spinach Artichoke Dip. Lanches/Outros: Barefoot Merlot, Kroger Salted Peanuts. mais...
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3967 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Starshine*
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