Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 73,84g | Carbs: 151,76g.
Café da Manhã: Great Value Stevia, Kiwi, Espinacas, Apio, Manzana Verde, atún dolores, elote, sal marina, chile serrano, cebolla, lechuga, zanahoria, limón, cilantro, tomate, aguacate. Almoço: Zumo de Limón, Agua Mineral con Gas, Aguacate, Chile Serrano, Queso Oaxaca, Pimientos Verdes, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Mostaza Dijon, Mayonesa, Costco Bolillo, Carneli Salchicha Tipo Polaca de Pavo. Jantar: Zarzamora, Requesón, Habaneras Galleta Integral. Lanches/Outros: Totis Chicharrón Artesanal, Santa Clara Leche Sabor Helado de Menta con Chocolate. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lechuzanoir
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