Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 61,67g | Prot: 101,39g | Carbs: 134,23g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Мясное Дело Куриный Фарш, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Яйцо, Мясное Дело Куриный Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Персик, Ашан Киви, Черешня. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|