Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 46,08g | Prot: 73,82g | Carbs: 166,30g.
Café da Manhã: Bakpao, Telur Rebus. Almoço: Lontong, Bihunku Soto Spesial, Kerupuk Makanan Ringan, Beng-Beng Beng-Beng, Jus Jeruk, Tahu Isi, Brownies, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Jambu Biji, Air. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Olahraga Mix - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenie_16
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