Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 80,57g | Carbs: 168,32g.
Café da Manhã: Garam, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kecambah, Wortel, Kubis. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Ikan Teri. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Ikan Tuna. Lanches/Outros: Bakwan, Bakso Ayam, Gula Merah, Pepaya, Wall's Shaky Shake, Dessert box coklat keju. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuditi
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