Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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47,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Gord: 22,67g | Prot: 65,81g | Carbs: 56,86g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳, 石安牧場 溫泉蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 真好家 海帶嫩芽, 全聯 黑木耳, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 四季豆. Almoço: 石安牧場 溫泉蛋, 7-11 冷凍米粒狀花椰菜Cauliflower rice, Costco 頂級牛梅花燒烤片, 全聯 黑木耳, 四季豆. Jantar: 卜蜂 無骨香酥雞, Costco 科克蘭純橄欖油, 大成 雞里肌肉, 全聯 黑木耳, 四季豆, 小白菜. Lanches/Outros: 蘋果（去皮）. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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