Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 41,25g | Prot: 68,69g | Carbs: 235,96g.
Café da Manhã: Tangerinas, Água com Limão. Almoço: Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Batatas Fritas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Lanches/Outros: Naturale Farelo de Aveia, Bananas, Bolo de Banana e Aveia. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lari.rj
|